¿Cansancio extremo? Recupera energías con este licuado vitamínico a base almendras

Ciudad de México.- Las fiestas decembrinas están por terminar y es muy normal que a estas alturas del partido ya te sientas un poco cansada, es por eso que tomar este licuado lleno de nutrientes te ayudará a recuperar la fuerza.

Lo mejor de todo es que su consistencia y sabor lo convertirán en uno de tus favoritos, por lo que no será raro si lo comienzas a agregar como una bebida obligatoria en tu dieta diaria.

Necesitas:

• 1 taza de mango en cubos.
• 1/4 tazas de guayaba.
• 3 cucharadas de yogur griego.
• 1/4 tazas de jugo de naranja.
• 1/4 tazas de jugo de toronja.
• 1 cucharada de miel.
• 1 taza de leche evaporada de almendras.

Paso a paso:

1. Licuar el mango y la guayaba con el jugo de naranja y toronja.

2. Cuando esté completamente integrados los ingredientes, agrega la leche evaporada de almendras, el yogurt griego y la miel. Revuelve nuevamente.

3. Sirve en un vaso. Puedes decorar con pequeños trozos de fruta.

Este licuado lleno de propiedades benéficas para la salud, te ayudará tener nuevamente la energía perdida en estas épocas.