Anestesiar vs curar: Descubre cómo elegir para atender tus emociones adecuadamente

Ciudad de México.- La importancia de la autorregulación radica en que todas las emociones están siguiendo su curso constantemente, señalando lo que realmente el cuerpo necesita. Sin embargo, la mayoría de las personas cree que sentir alguna de ellas es un problema que no debería existir. Así, eligen entre anestesiar o curar esas sensaciones; descubre en qué consiste cada una.

La dificultad que las personas sienten para adaptarse a las cosas imprecisas de la vida hace que muchos elijan anestesiar el dolor. Esto se debe a la resistencia que tienen a ser flexibles con sus emociones y a no aceptar que estas son parte de la vida, aunque no sean del todo agradables.

Elegir esa anestesia hace que muchas personas no sientan dolor al instante, pero a largo plazo resulta más perjudicial, pues estas emociones se irán haciendo presentes a lo largo de la vida, de diferentes maneras y no dejarán de buscar alguna manera para externarse.

Por otro lado, quienes eligen curar el dolor evidentemente sentirán mucha más dificultad al principio, pero será solo cuestión de autorregularse y avanzarán. Confrontar esta parte difícil de la salud emocional es lo que hace que muchos no pongan atención a lo que sus emociones tienen por decir. Recuerda que estas siempre tienen un propósito que debe ser escuchado.

Fuente: Instagram @soyhumanologo