Intestino irritable: Combate este malestar con algunos remedios caseros que encontrarás aquí

Ciudad de México.- El síndrome del intestino o colon irritable es un malestar que afecta a muchas personas y puede ser causantes de bastantes molestias como dolor abdominal, hinchazón, cólicos y gases.

En este artículo encontrarás algunos remedios casero que puedes emplear como auxiliares para tratar de forma natural este molesto trastorno intestinal.

• Alimentos ricos en fibra en tu menú: La fibra puedes encontrarla en alimentos como el salvado de avena, frutas,  legumbres y cebada.
• Aloe vera: Tómate durante una semana dos cucharadas soperas de gel de áloe vera y vas a notar como la inflamación e irritación del colon se reduce.
• Infusiones de manzanilla y menta: Si la tomas después de comer, notarás como se relajan las paredes del intestino y disminuye la contractura muscular.
• Aplícate calor local: Puedes utilizar sacos con semillas que puedes calentar fácilmente en el horno de microondas y solo tienes que aplicártelo en el vientre hasta que se te pase la molestia.

Tus intestinos también reaccionan de a cuerdo al nivel del estrés o ansiedad, tu organismo lo notará y además dañará tu estómago, así que por ello es recomendable practicar alguna técnica de relajación.

Fuente: Instagram @emitium_intestinal_us