Conoce la razón por la que existen las fobias y que puedes hacer para solucionarlo

Ciudad de México.- A pesar de que no se tratan de un trastorno psiquiátrico grave, las fobias se definen como un trastorno psicológico, con una repercusión muy grande y negativa en la vida de las personas que padecen alguna de ellas.

Las fobias están definidas como un temor acusado y persistente que es excesivo e irracional, desencadenado por la presencia o anticipación de un objetos o situación específicos. Es decir se trata de la exageración de experiencia común a todos los seres humanos.

A diferencia de los miedos que se consideran un aspecto natural en el ser humano, las fobias hacen referencia algo hipotético, peligro interno, irracional o intenso.

La causa más común por la que se puede originar es por una mala experiencia o un trauma sufrido directamente por la persona . Además, también puede darse una extensión de dicha fobia incluyendo otros factores como por ejemplo el lugar donde ocurrió el incidente, la persona puede sentir ansiedad al ver dicho lugar.

También pueden producirse por conductas aprendidas e imitación de conducta de otras personas, especialmente cuando se dan siendo pequeños. No siempre es fácil reconocer los factores que determinan el miedo, pero si es importante que se determinen las causas que la pueden provocar.

El tratamiento requiere de terapia de exposición, en la que el paciente va enfrentándose con la situación temida a pasos graduales y progresivos. Esto es con apoyo de un especialista.

Fuente: Despertar sabiendo