¿Miedo a quedarte sola? Conoce más de la fobia que podrías padecer

Ciudad de México.- Seguro que conoces a alguna persona que siente pánico al pensar en quedarse sola o incluso puede que tú misma sientas ese miedo, a este se le conoce como autofobia, hoy conocerás por qué surge esta fobia, sus síntomas y los tratamientos más comunes. 

En sí es el miedo a estar sola físicamente, la principal por la que surge por tener pánico de sentirse ignorado o de no tener amor, en general se ocasiona por un trastorno de ansiedad, se puede decir que las personas que lo padecen en realidad tienen miedo de la soledad. 

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Otra de las razones por las que se da este fenómeno es porque se tiende a pensar que no se puede ser feliz sin tener a un lado a una persona que te complemente, pues la sociedad ha hecho creer a las personas que para llegar a tener éxito se necesita forzosamente el tener una pareja con quien compartir la vida. 

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Los síntomas más comunes es la ansiedad, mareos, náuseas, vómitos, sudoración, entre otros, en este caso el tratamiento lo debe indicar un profesional, pero comúnmente se necesita terapia que ayude a la persona a reforzar su autoestima y la dependencia emocional que se puede tener de la pareja o expareja. 

Fuente: Psicología y mente