¿Qué es lo que pasa? Descubre más sobre el trastorno afectivo estacional

Ciudad de México.- Hay veces que no se encuentra una razón para lo que se siente, probablemente tu vida vaya muy bien pero por algún motivo te encuentras decaída, lo peor es que no sabes por qué o de dónde viene eso, bueno, podría tratarse del trastorno afectivo estacional.

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Esta clasificado como un tipo de depresión que comienza y termina casi siempre en la misma época del año, por lo general inicia en otoño y dura hasta el invierno, en donde los síntomas son una reducción de energía y un aumento del mal humor, pero llega la primavera y el verano y estos ya no están presentes.,

Se desconoce la causa certera de este trastorno, pero puede deberse al ritmo circadiano o sea tu reloj biológico, en otoño la luz solar y la exposición a esta suelen reducirse considerablemente, esto provoca cambios en tu reloj interno y genera esos sentimientos depresivos, además de que se sabe que el cambio de temporada puede alterar el equilibrio de la melatonina que se encuentra en tu organismo, en otras palabras significa que se alteran tus patrones de sueño.

Si consideras que el sentimiento de depresión es muy fuerte o no te deja continuar tu vida con normalidad, es necesario que acudas al médico, que puede empezar con una exploración física y análisis de laboratorio, además de una evaluación psicológica que puede detectar estos síntomas de depresión y saber con mayor certeza de que se trata

Fuente: Mayo Clinic