Aprende a amarte: Consejos que te ayudarán a llegar a la autoaceptación

Ciudad de México.- Se dice que no se puede querer a alguien más si no se quiere a una misma, independientemente de lo cierto que pueda ser esta frase, el quererte y aceptar ciertos aspectos de ti es muy importante, es un paso importante para la mejora de tu vida, no es nada fácil, menos en una sociedad en la que se incita a ser competitivo y las redes sociales no hacen más que bajar la autoestima.

Es el primer paso a generar una paz contigo misma y armonía en tu entorno, pues si te sientes bien internamente el exterior será mucho más fácil de sobrellevar, en vez de huir de los problemas aprende a afrontarlos, hay varios métodos para poder lograrlo cómo el mindfulness o la meditación, de acuerdo con Psicología y Mente algunos consejos que te ayudarán a lograrlo.

Primero haz una lista de aspectos negativos que consideres de ti, para que aprendas a aceptarlos, esto para perdonarte y hacer las paces contigo, puedes autoescribirte una carta para estar consciente de las cosas que no consideras tan buenas de tu personalidad. 

No te compares con las demás personas y como siempre se recomienda, sé tu misma, toma tus imperfecciones contigo y velas como algo normal más que como algo que se deba enjuiciar, no te olvides de meditar para estar consciente de tu realidad, de todo lo que tú conformas y eres.