Wellness
5 hábitos de higiene matutina que cambiarán tu día por completo con más energía
Las primeras acciones de tu día pueden definir tu día, te compartimos algunos hábitos que revolucionarán tu energía para hacerle frente a los pendientes
He aquí por qué deberías apagar tu teléfono por la noche; se relaciona con tu salud
La noche, período dedicado al descanso y la regeneración, a menudo se ve interrumpida por estos dispositivos omnipresentes
5 alimentos que favorecen un aliento fresco y agradable; todos son deliciosos
Algunos alimentos pueden ayudar a mantener un aliento fresco debido a sus propiedades específicas. Aquí hay algunos que pueden contribuir a mantener un aliento agradable
Pies doloridos e hinchados: ¿Es útil darse un baño de pies con sal gruesa?
Varios factores, tanto benignos como más graves, pueden provocar una hinchazón dolorosa de los pies. Tomar un baño de pies con sal gruesa puede proporcionar alivio
Quítate los zapatos: Estos son los beneficios de andar descalza en casa
Al dejar los zapatos a un lado, no solo dejamos afuera suciedad y gérmenes; también invitamos a entrar a la tranquilidad, al confort y a una cierta serenidad
'Beer tanning': Dermatóloga alerta sobre esta práctica muy peligrosa para la piel
Ha surgido una nueva tendencia de bronceado que promete un color brillante y dorado. Sin embargo, esta práctica vana y altamente arriesgada es desaconsejada por expertos
Este inesperado alimento es en realidad un quemagrasas súper eficaz; no te lo pierdas
Este alimento, tan presente en la cocina mexicana, guarda un secreto beneficioso: en realidad no puede ayudar a quemar grasa del organismo
5 consejos para tomar una verdadera siesta; te sentirás con más energía
Tomar una siesta reparadora está lejos de ser un signo de pereza, es un acto de autocuidado en sí mismo. Aquí enlistamos algunos consejos para llevarla a cabo