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20/4/2022 | El yoga tiene muchos beneficios tanto a nivel físico como mental, esta disciplina también nos ayuda mucho a cuidar nuestra espalda
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A dormir como bebé; posturas de yoga que te ayudarán a conciliar el sueño
8/4/2022 | Está comprobado que practicar yoga te puede ayudar a llevar un estilo de vida más saludable, además, practicarla también te da más energía
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Yoga en familia: Posturas de yoga que puedes practicar con tus hijos
29/3/2022 | La yoga es muy buena para que cualquier persona la practique ya que existen muchas posturas que pueden cubrir las necesidades de cualquier persona
WELLNESS
Fortalece tus piernas practicando estás asanas o posturas del guerrero
18/3/2022 | En yoga existen diferentes posturas que se pueden centrar en fortalecer ciertas partes del cuerpo; en esté caso conoce cuáles te pueden ayudar a tener piernas más firmes
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