Regreso a clases 2022: Por este importante motivo debes cuidar el peso de su mochila

Ciudad de México.- Durante las primeras semanas de clases es normal que los hijos lleven muchas cosas a la escuela es normal, sin embargo, con el paso de los días debes de asegurarte de que el peso de su mochila se reduzca, pues que carguen demasiado puede afectar severamente su desarrollo, así que intenta que solo guarden lo necesario para que a la hora de cargar las cosas no sean complicadas, ya que aún no tienen toda su fuerza desarrollada.

De acuerdo con expertos de la Sociedad Española de Rehabilitación y Medicina Física (SERMEF) los pequeños deben de llevar una mochila que no sea muy pesada, ya que si lo hacen esto puede tener consecuencias en su crecimiento, haciendo que su altura no sea la que debería de tener, pero además puede generar otro tipo de consecuencias que ponen en riesgo su bienestar.

En promedio, el peso de la mochila no debe superar el 15 por ciento al total de tu hija o hijo, pues en caso de hacerlo es normal que basten unos minutos para que desarrollen problemas como dolor de espalda, cuello, problemas en la postura, contracturas musculares que limitan el movimiento, dolor de cabeza y hasta fatiga, por lo que es vital que antes de todo debes considerar tu la cantidad de libros y cuadernos que lleva.

Cuando un niño lleva una mochila más pesada de lo que es recomendado es normal que al colocarselas la fuerza los tire hacia atrás, lo que puede generar accidentes muy graves o modificaciones en la postura de la cadera al tener que doblarla hacia adelante para nivelar el peso, sin embargo, esto con el paso del tiempo puede ser aún más peligroso de lo que te imaginas a medida que crecen.

En este sentido, es importante que te asegure que la mochila no supere de los dos a los tres kilos para niños que pesan alrededor de 20 kilos, mientras que para quienes superan los 30 kilos el peso aumenta a cuatro kilos en promedio, pero además de esto, este tipo de equipaje escolar debe contar con varias especificaciones como:

• Espalda acolchada.
• Dos asas anchas.
• Cinturón para abrochar a la cintura.

Fuente: Todo para ellas