¿Arrullas mal a tu bebé? Errores que puedes cometer a la hora de dormir

Ciudad de México.- Puede que dormir sea una de actividades preferidas de un bebé, incluso tomando en cuenta los terribles despertares nocturnos, pues el proceso de conciliar el sueño favorece el contacto con su madre o padre, sin embargo, los beneficios de la hora del descanso pueden verse afectados por ciertos errores, pues aunque suene como algo imposible, la realidad es que es bastante común equivocarse en esta actividad de todos los días.

Aunque sea difícil de creer es posible cometer algunos errores a la hora de dormir a tu bebé, lo cual es importante evitar ya que esto afecta en una gran cantidad de maneras a su desarrollo, como por ejemplo, a su proceso de aprendizaje, ya que mientas duermen su cerebro capta de una mejor manera la información que recibió en el día y si no logra descansar correctamente es imposible que mejorar su aprendizaje;conoce lo que debes evitar.

• Desesperarte 

Uno de los grandes errores que se puede cometer es la desesperación, lo cual sucede debido a que tu bebé después de mucho tiempo de mimos sigue sin dormir, pero es importante respires hondo y respetes su proceso, puesto que habrá días en las que caiga rendida o rendido en tan solo minutos pero también existirán momentos en los que se tardará, además si te agobias puedes trasladar esta sensación a tu pequeña o pequeño. 

• No establecer una rutina del sueño

Aunque aún sea un bebé y tengas la creencia de que no es consciente de lo que pasa a su alrededor, la realidad es que si nota lo que sucede, por lo que tener una rutina del sueño es vital para que pueda relajarse lo que hará que pueda descansar mejor, así que es importante que no omitas este paso a la hora de dormir.

• No respetar sus horarios de sueño

Muchos padres y madres suelen arrullar a sus hijos minutos antes de ir a dormir, lo cual puede no ser tan buena idea ya que es posible que no sea su horario de sueño, lo que puede repercutir en su estado de ánimo y salud, así que es importante que respetes sus tiempos, ya que los pequeños de esta edad necesitan tener un descanso de al menos 10 horas diarias.

Fuente: Todo para ellas