¿Es tiempo de madrugar? Paso a paso para despertar a tus hijos por las mañanas

Ciudad de México.- Parte de tener una rutina con tus hijos es despertarlos a cierta hora, lo cual puede ser complicado debido a que en la gran mayoría de las veces hacer que se levanten del sueño puede provocar quejas, mal genio, entre otras cosas que los puede hacer tener un mal día a ambos, por lo que es importante lograr despertarle de una manera agradable, aunque esto signifique una gran hazaña, pues solo así podrán realizar sus actividades a tiempo, pero sobre todo con motivación.

Si tus hijos durmieron la cantidad de horas recomendada para su edad, es posible que no sea tan difícil levantarlos, sin embargo, es un logro que no todos pueden, por lo cual es vital que sepas cómo hacer que suceda, sobre todo si dormirlos por la noche representa un reto que aún no dominas del todo; sigue este paso a paso para lograr que inicien su día en el horario correcto y sobre todo con buen ánimo.

• Acarícialo

Una de las cosas más importantes es el primer contacto, pues están en su momento más relajado, así que despertarlos con una caricia es lo mejor que puedes hacer, de esta manera sentirá tranquilidad, serenidad, pero además cariño de tu parte, lo que le animará a comenzar el día con el pie derecho.

• Dile que le tienes una sorpresa

Para este punto no es necesario que compres regalos todos los días, puedes incluso ocupar este paso únicamente cuando sea merecedor de un premio, pero en el día a día, una buena idea es prepararles un desayuno delicioso o una bebida que a ellos le guste, esto hará que se levanten rápido, pero además los mantendrá de buen humor.

•  Deja entrar luz a la habitación

Para asegurar un buen descanso, es muy necesario que se duerma en un ambiente relajado, pero para despertar las cosas son diferentes, ya que si dejas que la luz del día entre al cuarto será más fácil que su reloj circadiano sea quien dé la orden de despertar, por lo que incluso puede llegar a suceder que abra los ojos por su cuenta, sin necesidad de hacer nada más.

Todo para ellas