Familia
Descubre qué debes hacer cuando tus hijos no quieran tomar la siesta
Conoce por qué tus hijos no quieren dormir la siesta y lo qué debes de hacer cuando esto ocurra con frecuencia
Ciudad de México.- En los niños pequeños la siesta resulta ser muy necesaria por lo cual debe ser parte de su rutina, sin embargo, es posible que en muchas ocasiones tus hijos no quieran tomarla, lo cual sucede por muchas razones.
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Cuando esto sucede es completamente normal y no debes preocuparte demasiado, pues en realidad no pasa nada si tus pequeños se saltan este descanso por uno o dos días, siempre y cuando recuperen las horas de sueño durante la noche.
Es probable que tus niños quieran dejar de dormir durante el medio día a partir de los cinco años, lo cual no debe espantarte, pues esto quiere decir que se están adaptando a nuevas rutinas, pues es en esta edad cuando comienzan a ir a las escuela.
Si aún tus hijos no han llegado a este momento y aún así no quieren dormir, es importante que les preguntes si algo les ocurre e intentar averiguar el origen del problema, pues muchas veces el estrés emocional afecta el descanso.
Para ayudarlos puedes prepararles un ambiente cálido y relajante, con algo de música y una luz tenue para mejorar la calidad de su sueño.
Fuente: Bebés y más
