Alimentación Complementaria: ¿Qué hacer cuando tu bebé no acepta nuevos alimentos?

Ciudad de México.- Una de las cosas más complicadas durante los primeros años de tu bebé es el momento de incorporar alimentos nuevos a la dieta de tu bebé, lo que se conoce cómo alimentación complementaria y debe comenzar a los seis meses, sin embargo, ponerla en práctica es uno de los retos más complicados, sobre todo porque es normal que tu pequeña o pequeño se niegue a probar nuevos sabores y texturas, ya que solo conocen la leche materna, pero es vital que cuando esto ocurra no pierdas el control.

Es importante que si tu bebé se niega a probar nuevas cosas no detengas tus intentos de la alimentación complementaria, pues para que se mantenga saludable es necesario que comience a experimentar con frutas, verduras y algunas proteínas ya que su cuerpo necesita mucho más nutrientes de los que la leche materna puede darle a medida que va creciendo; esto necesitas hacer si no quiere experimentar con nuevos alimentos y evita perder la calma.

• No lo obligues

Aunque no debes detener tus intentos, es necesario que no lo obligues a comer, ya que esto solo creará una percepción negativa sobre el alimento que le des a probar, así que una buena idea para que esto no suceda es intentar darle el mismo ingrediente, pero en diferentes presentaciones, recuerda que de la vista nace el amor y jugar con los cinco sentidos de tu bebé es de gran ayuda para esta parte de su vida.

• Come con ellos

Cuando se trata de bebés, muchas veces ellos solo imitan el comportamiento de las personas que los rodean, pues así es cómo el ser humano aprende varias cosas, así que la próxima vez que le des a comer algún alimento debes de comerlo con tu pequeña o pequeña, de esta manera será más sencillo que tenga una idea de lo que provocará al momento de ingresarlo a su boca.

• Haz de la comida un momento agradable

Es importante que la hora de la comida sea un momento en el que bebé se sienta a gusto, para lo cual es importante que intentes que haya un ambiente relajado y agradable, lo cual se puede lograr al evitar distracciones como la televisión o el teléfono en la mesa, lo que puede afectar a disposición de tu pequeño a probar nuevas cosas aunque no lo creas, así que entre más tranquila sea la hora de la comida es mucho mejor.

Fuente: Todo para ellas