Actividades que te ayudarán a desarrollar la espiritualidad en tus hijos

Ciudad de México .- Muchas personas creen que la espiritualidad se da cuando eres creyente de alguna religión, sin embargo, esto no necesariamente tiene que ser así, pues son dos conceptos muy diferentes, ya que una se trata de creer en un ser superior, mientras que el otro responde a la necesidad de darle un sentido a la vida, por lo que una buena idea sería definir el tipo de enseñanza que se le desea transmitir a los hijos.

A pesar de que cada persona debe decidir si creer en alguno de estos dos conceptos, como madre tienes la responsabilidad de preparar a tus pequeños para los retos de la vida y una de las formas de hacerlo es a través de la espiritualidad, puesto que se tiene registro científico de que las personas que son espirituales tienen un mejor desarrollo mental, físico y emocional; conoce cómo lograr que tus hijos tengan está cualidad durante sus primeros años.

• Meditación

La meditación es una manera de conectar con tu alma, lo cual será de gran ayuda para que puedan tener la oportunidad de encontrar un método con el cual pueden encontrar la serenidad, la cual es parte esencial de la espiritualidad, además este tipo de actividad es de gran ayuda para que sean conscientes de sí mismos y de su importante papel en el mundo.

• Contacto con la naturaleza

Tener contacto con la naturaleza es de gran ayuda para su espíritu, pues al ver todo lo que les rodea, sabrán que son parte de un ambiente muy complejo en el que sus acciones tienen consecuencias individuales, pero también en el resto de sus contextos, lo que hará que sea más conscientes de lo que hacen, haciendo que sea más responsables.

• Actividad física

El ejercicio de bajo impacto y los deportes serán mandaras fabulosas de mostrarles a los pequeños que su cuerpo es valioso, lo que es vital para la espiritualidad, pues está forma de ver la vida hará que cuiden de sí mismos, ya que esto les permite hacer cosas que mejoran poco a poco las cosas en sus alrededores, incluso si ellos no lo ven.

Fuente: Todo para ellas