¡Mejor pasa de ellos! Estos son los alimentos que no debes consumir en el embarazo

Ciudad de México.- El embarazo sin duda es una de las etapas más especiales en la vida de todo mujer, pero como sabes también es un momento en el que debes cuidarte más que nunca, ya que no solo se trata de tu salud, sino también la de tu pequeño, pues prácticamente todo lo que hagas puede tener repercusiones durante la gestación.

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Esto también sucede hablando específicamente sobre la alimentación, hay algunas cosas que no están nada recomendadas durante el embarazo, hoy conocerás algunas de ellas, empezando por productos lácteos no pasteurizados, ya que pueden estar contaminados con bacterias como la de la listeria.

También debes tener mucho cuidado cuando comes huevos o carne, pues estos deben estar completamente cocidos ya que también pueden contener dicha bacteria, si tienes antojo de algo de esto es mejor que tú misma lo prepares.

En general se puede comer casi cualquier cosa, siempre y cuando este bien cocido y haya sido desinfectado de la manera más higiénica, pero sí debes tener cuidado con la cantidad de carbohidratos que consumes, ya que podrías aumentar mucho de peso y con ello se podría generar la aparición de algunos problemas de salud, como lo es la diabetes gestacional.

Fuente: Cuídate Plus