Descubre los asombrosos beneficios del chocolate para tus hijos y déjalos comer

Ciudad de México.- La salud de los niños es muy importante pues están en pleno crecimiento, razón por la cual es muy importante que hagan deporte y tengan una alimentación balanceada, lo que no incluye dulces, a excepción de uno, el chocolate.

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Puede que darles chocolate a tus hijos no te parezca la mejor idea, porque es considerado como un alimento poco nutritivo, pero la realidad es que es muy diferente, sobre todo si se trata de un producto de calidad, es decir que tenga 75 por ciento de cacao; conoce lo que puede hacer por la salud de tus pequeños.

• Cuida de su corazón

Los flavonoides dentro del chocolate ayudan a regular la presión sanguínea, lo que es ideal para el funcionamiento del sistema cardiovascular.

• Aporta energía

Este sabroso alimento contiene azucares, por lo cual es perfecto para tener energía, lo que ayudará a tus hijos a cumplir satisfactoriamente con todas sus actividades.

• Ayuda a regular su peso

Puede que te suene como una locura que el chocolate sea una forma de regular el peso, pero esto se debe a que al tener un consumo moderado se evita caer en atracones, además de que limita los antojos de otro tipo de caramelos.

• Los mantiene jóvenes

Puede que esto no sea una gran preocupación en los niños, pero al momento de crecer podrán notar como el comer chocolate en la infancia fue clave para reducir los impactos en el envejecimiento, no solo de la piel, sino también en la movilidad y en las funciones neuronales.

Fuente: Mejor con salud