Cómbate la indigestión durante el embarazo: Evita estos alimentos en tu dieta diaria

Ciudad de México.-  Durante el embarazo puedes experimentar toda clase de emociones, miedos, hormonas y algunos malestares como las náuseas o cansancio excesivo por mencionar algunos.

Existe algo que es en particular más molesto para muchas mujeres en esta etapa: la indigestión y acidez, la cual se caracteriza por un dolor en el pecho y esa sensación puede subir por su garganta.

El malestar aumenta durante el embarazo debido al aumento de las hormonas, provocando que el aparato digestivo funcione de una manera más lenta, por otro lado el crecimiento del bebé dentro del vientre causa presión en el estómago y otros de sus órganos, lo que provoca que los ácidos gástricos suban.

Si estas pasando por esta etapa y este terrible malestar esta presente en tus días existen algunos alimentos que debes evitar para combatirlo.

• Carne cruda o parcialmente cocida
• Mariscos crudos, ya que existe el riesgo ce contaminación bacteriana o viral.
• Paté, ya sea a base de carne o vegetal
• Queso 
• Alimentos con alto contenido de azúcar y grasa

Fuente: Vix