El desborde emocional: Aprende como hacer un acompañamiento cuando le sucede a tu hijo

Ciudad de México.- Tal vez la mayor parte del tiempo durante una crisis relacionada con las emociones en tu hijo pierdas el control y lo primero que hagas sea gritar o decir que no pasa nada.

Y estas situaciones no solo pasan con los hijos sino que también con los demás y no siempre se sabe como autoregularse y esto la mayoría de las veces sucede porque de niños no se les fue permitido ser ni expresar todo el mundo emocional.

Lo bueno es que aún hay tiempo para aprender a hacerlo de una manera diferente ya que generalmente cuando se interviene sin empatía aunque se trate de calmar o mejorar las cosas se termina por solamente invadir o invalidar. Así que para que esto no pase con tu hijo aquí hay algunas manera de dar acompañamiento en un desborde emocional.

• No suponer preguntar ¿Qué necesitas de mi?
• ¿Puedo traerte algo de agua o comer?
• Tienes derecho a frustrarte, sentir tristeza, enojarte, etc
• Estoy aquí para ti cuando estés listo
• Me importa como te sientes
• ¿Puedo abrazarte?
• Te amo incondicionalmente

Fuente: Instagram @infanciasconscientes