Familia
¿Antojo de camarones? Descubre si es correcto consumirlos en el embarazo
Los camarones puede ser un antojo muy común durante el embarazo; descubre si es seguro consumirlos en esa etapa
Ciudad de México.- Los antojos durante el embarazo pueden atacar en cualquier momento, en especial durante los primeros meses de gestación, algunos van de los más sencillos a unos más extravagantes, pero como sabes, es una etapa en la que debes cuidar más tu alimentación por tu seguridad y la de tu bebé.
Uno de los más comunes puede llegar a ser el antojo de los camarones, por ello hoy conocerás si es apropiado consumirlos en esa etapa, pues recuerda que todo lo que comas es esencial para que tu bebé reciba los nutrientes necesarios para su desarrollo.
Es normal que se antojen en el embarazo, pues son tan versátiles que se pueden consumir en muchísimas presentaciones, lo que se sabe de los camarones en el embarazo, es que se deben consumir cocidos, de esta manera pueden aportar vitaminas. oligoelementos, yodo, entre otros nutrientes, eso sí, debes consumirlos con moderación y en extremo cocidos.
Se deben consumir en bajas cantidades porque algunos pueden contener mercurio, el cual puede ser peligroso para el bebé, además en una cantidad excesiva puede ser peligroso para el feto, pues podría dañar el sistema nervioso y desarrollo cerebral del bebé.
Fuente: Para bebés
