¿Dolor en las ingles? Descubre por qué aparece este problema durante el embarazo

Ciudad de México.- Los síntomas del embarazo van mucho más allá de las náuseas y el aumento de peso, uno que es muy común y del que poco se habla es el dolor en las ingles, el cual puede aparecer por distintos factores y puede presentarse con diferentes intensidades, dependiendo de la mujer. 

Puede aparecer desde el inicio del embarazo o al final del mismo, en general las causas de su aparición, la principal es por el cambio físico, pues el crecimiento del bebé puede crear tensión en los tendones y músculos de la zona púbica, aunque también se puede deber al aumento del peso, lo que obliga a la mama de cambiar de postura, en algunos casos para mal, lo que hace que el problema se presente. 

Recomendaciones 

• Hacer ejercicio suave indicado por el médico. 
• Si pasas mucho tiempo sentada asegúrate de tener una postura ideal. 
• Salir a caminar. 
• Evita cargar cosas pesadas. 
• No hagas movimientos bruscos. 
• No permanezcas mucho tiempo en la misma posición. 
• Realiza los ejercicios de Kegel. 

Lo que debes saber, es que como se mencionó previamente, puede ser un dolor muy normal durante esa etapa, pero si este permanece o es muy intenso lo mejor es consultarlo con tu médico tratante para descartar que se trate de algo más. 

Fuente: Suavinex