¿Producir más leche materna? Estas son algunas consejos que te pueden ayudar

Ciudad de México.- Generalmente se cree que el dar leche materna es uno de los procesos más sencillos y naturales que existen, pero no siempre es así en todos los casos, alguna mujeres pueden enfrentarse a distintos problemas para lactar desde el principio, algunos son sencillos, mientras que otros requieren mayor tiempo para ser resueltos. 

Algunas de ellas pueden sentir dolor, presentar grietas en sus pezones, mastitis o simplemente no producir la suficiente leche que el bebé necesita, para este último caso, existen una serie de consejos que te pueden servir para producir la cantidad adecuada, pero es cuestión de inmediatez y constancia, estos son algunos. 

• Da pecho inmediatamente 

De ser posible debes alimentar a tu bebé después del parto, aproximadamente en la hora siguiente, pues no solo crearás un lazo con tu bebé, sino que tu cuerpo se irá a acostumbrando a la producción de leche. 

• Usa un extractor de leche 

Ten en cuenta que mientras más leche extraigas mayor será la producida, un extractor puede ayudarte con esa tarea, incluso si no la necesita tu bebé en el momento, pues congelada con las medidas adecuadas puede durar hasta seis meses. 

• Un buen agarre 

Es otro de los puntos muy importantes al momento de amamantar, el bebé debe tener un buen agarre del pezón para poder succionar la leche.

Fuente: Dodot