Masajes para embarazadas: Descubre a partir de qué trimestre se recomiendan

Ciudad de México.- El embarazo es una etapa que trae consigo muchos cambios, mentales y físicos, con respecto a estos últimos, algunos de los más significativos son el aumento de peso, el crecimiento de la pancita y de los pechos, lo que puede ocasionar que te sientas cansada, pues el peso que soporta tu columna será mayor. 

Una de los grandes alivios para ese pesar físico son los masajes, los cuales pueden ser realizados por un profesional o incluso tu pareja, a partir del segundo trimestre, es una actividad que se recomienda pues puede traer distintas ventajas para ti, lo mejor de todo es que no afectan a tu bebé, y tú te sentirás más relajada y descansada inmediatamente. 

Beneficios 

• Descontractura el cuerpo. 
• Reducen los calambres. 
• Disminuyen la tensión muscular. 
• Reducen el cansancio. 
• Eliminan la ansiedad. 

Recuerda que durante el embarazo quien debe guiarte sobre lo que puedes hacer no será tu médico, antes de someterte a un masaje es importante que lo consultes con él y si te da luz verde solo será buscar a un profesional para esos casos y olvidarte de todas las preocupaciones y dolores para disfrutar al máximo.

Fuente: Huggies