Familia
Conoce el Método Ferber, ideal para tu bebé duerma toda la noche
Si quieres que tu bebé duerma toda la noche, puedes optar por el Método Ferber; conoce de qué se trata
Ciudad de México.- Lograr que un bebé duerma toda la noche es muy complicado, en especial si es recién nacido, por lo que nunca esta de más intentar nuevas cosas que te ayuden a lograrlo, como es el caso de Método Ferber.
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Esta técnica fue creada por el pediatra Richard Ferber y se trata de una estrategia en la que se enseña al bebé a dormirse solo desde sus primeros meses de vida, sin ayuda de los padres, para lo cual es necesario implementar una rutina del sueño.
El creador asegura que los bebés muchas veces se niegan a dormir porque reconocen el sueño como un malestar físico, razón por las que es importante establecer rutinas que lo ayuden a acostumbrarse poco a poco.
El método Ferber consta de cuatro pasos, los cuales se deben adoptar el pie de la letra para que se cumple el objetivo.
1. A la hora de dormir es necesario que se acueste al bebé en la cuna, los padres deberán salir de la habitación, sin importar que el pequeño o pequeña llore.
2. Cinco minutos después los padres deberán regresas, consolar al bebé por tres o cuatro minutos y repetir el paso uno.
3. Si el bebé sigue llorando tras 10 minutos los padres repetirán el paso anterior.
4. En caso de que el llano no cese es necesario repetir todo, pero con un lapso de 15 minutos.
Según expertos aseguran que los padres que han seguido este método señalan que sus bebés tienen un sueño más equilibrado y descansan mucho mejor.
Fuente: Su médico
