Las primeras actividades: Aprende a estimular bebés de 0 a 3 meses de edad

Ciudad de México.- El crecimiento cerebral de tu bebé depende mucho de las actividades que realices con él, entre mejor sea su calidad y cantidad, tu pequeño podrá obtener a buen ritmo la obtención de distintas funciones cerebrales, con estas actividades le enseñarás cosas que servirán para su desarrollo psicomotor, del lenguaje y cognitivas.

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¿Cuáles son y cómo deben realizarse estas actividades? Los primero que debes entender es que tienen que ser como un juego, algo divertido, no tedioso, ni estresante, también es necesario respetar con los horarios del bebé para alimentación y sueño, tampoco debes forzarlo a que realice los ejercicios, ni tampoco es recomendable sobreestimularlo y debes felicitar todos y cada uno de los ejercicios tu bebé concluya, puedes hacerlo de tres veces por semana a todos los días.

¿Cuáles son estos ejercicios? El más común de todos ellos es acostarlo boca abajo, con sus bracitos estiraditos, procura que se encuentre en una posición cómoda, acaricia su espalda y con esto lograrás que refuerce los músculos y tendones de su cuello, trata de hacerlo durante poco tiempo para que no se canse ni se lastime.

El siguiente ejercicio es ponerlo boca arriba y hablarle, coloca juguetes enfrente de él con sonido y colores, esto estimulará a que gira su cabeza y preste atención a lo que estás haciendo con el juguete, eventualmente acaricia sus mejillas. Otro ejercicio es que con mucho cuidado mientras se encuentra recostado, lo levantes muy ligeramente apoyando tus manos en sus muñecas, haciendo afán de tratar de erguirlo de manera vertical.

Fuente: Mustela