Cómo
Refréscate con un rico helado de chocolate, pero en versión saludable
Esta es la manera más refrescarte y sobre todo saludable de comer un helado de chocolate sin remordimientos
Ciudad de México.- Con la primavera en su mejor momento nada mejor que olvidarte del calor con un rico helado, sin embargo, es normal que evites consumirlos ya que no son muy saludables, por lo que siempre es bueno encontrar nuevas versiones.
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Aunque no lo creas hay una manera de disfrutar de un helado de chocolate, pero sin sentirte culpable de las calorías después, además, se trata de una preparación muy sencilla.
Necesitas:
- Una taza de dátiles.
- Leche de almendra.
- Cinco plátanos congelados.
- Crema de cacahuate.
- Una cucharadita de vainilla.
- Chispas de chocolate
Paso a paso:
1. Remoja los dátiles en agua hirviendo por siete minutos.
2. Licua los dátiles con leche de almendra.
3. Mezcla los plátanos, la leche, la vainilla y la crema de cacahuate.
4. Sirve la mezcla en un recipiente, revuelve con los dátiles, las chispas y congela por cuatro horas.
Fuente: TikTok @comeconsars
