Cómo
Un empujoncito de energía: Receta de huevos revueltos con avena
La avena es uno de los cereales que más se usan para bajar de peso, complementa está comida con huevo y disfruta de sus sabor y beneficios
Ciudad de México.- Como parte de una dieta balanceada, los huevos siempre están incluidos. Ahora, para hacer más completa tu dieta, puedes sumar la avena que en conjunto con el huevo le darán muchos beneficios y nutrientes a tu cuerpo. Preparar estos huevos revueltos con avena y disfruta de su sabor.
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Los huevos revueltos son una de las comidas que siempre se incluyen en el desayuno, pues es una de las proteínas que más se recomienda consumir por las mañanas para tener más energía. Dale una doble dosis de energía a tu cuerpo con estos huevos revueltos con avena.
Ingredientes
- Huevos
- 4 cucharadas de hojuelas de avena
- Cebolla picada
- Un diente de ajo picado
- Aceite de oliva
- Sal y pimienta al gusto
Preparación
- En una sartén sofríe la cebolla y el ajo.
- Después de un tiempo verter la avena y dorar por unos minutos.
- Pasado el tiempo agregar los huevos batidos y salpimentar.
- Revolver bien hasta que se integren todos los ingredientes.
- Cocinar hasta que el huevo este bien cocido.
Fuente: Gastrolab
