Olvídate del estreñimiento con este rico jugo de papaya con amaranto

Ciudad de México.- No es ningún secreto de que alimentos como la papaya tiene propiedades que te ayudan a aliviar estreñimiento y una de las mejores formas de consumir sus beneficios es través de un sabroso jugo.

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Además, puedes mejorar sus efectos gracias a una rica combinación con amaranto, lo mejor de todo es que no es complicado de prepararlo.

Necesitas:

• Una  taza y media de Papaya.
• Un cuarto de taza de Amaranto.
• Una taza de Jugo de naranja.

Paso a Paso:
1. Corta la papaya en cuadros.
2.  En la licuadora añade la papaya, el amaranto y el jugo.
3.  Licúa y vierte la mezcla en un vaso.
4.  Bébelo.

Fuente: Gastrolab