Prepara esta bebida refrescante y mantente hidratada todo el tiempo

Ciudad de México.- Aunque el invierno no ha terminado y aún le falta mucho camino por recorrer, la realidad es que con el calentamiento global a veces el calor se adueña del día, por lo cual es importante saber cómo mantenerse hidratada.

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Una de las mejores maneras de lograrlo es beber agua, pero si le añades algunos ingredientes más sus efectos son mucho mayores y se volverá una preparación muy refrescante; conoce el paso a paso.

Necesitas:

• Una cucharadita de sal de mar.
• Dos limones.
• Media cucharadita de miel de abeja.
• Media cucharadita de bicarbonato de sodio.

Paso a paso:

1. En una jarra añade el agua que desees.

2. Agrega el jugo de limón, la miel, el bicarbonato y mezcla.

3. Añade hielos y sirve en un vaso.

Fuente: Gastrolab