Comienza tus días con la mejor energía gracias a un rico batido de granola

Ciudad de México.- Muchas veces levantarse de la cama puede ser todo un desafío, por lo que es normal que todo el día solo se quiera dormir, sin embargo, esto puede dejar de ocurrirte si preparas este batido de granola.

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Además de que te llenará de energía también tienen propiedades nutritivas muy grandes pues contiene fibra y vitaminas que te ayudan a fortalecerte de pies a cabeza; así se prepara.

Necesitas:

• Media taza de granola.
• Un cuarto taza de fresas.
• Un cuarto taza de frambuesas.
• Un cuarto taza de arándanos.
• Una taza de leche de coco.
• Una cucharada de miel natural.
• Media cucharada de coco rallado.

Paso a paso:

1. En la licuadora añade la granola, las fresas, las frambuesas, los arándanos, la leche y mezcla perfectamente.

2. Agrega la miel y sirve en un vaso.

3. Espolvorea coco rallado en la superficie y disfruta.

Fuente: Gastrolab