¡Desintoxícate! Este práctico jugo de jengibre con especias te ayudará a lograrlo

Ciudad de México.- A pesar de que el cuerpo ya conste con sus propios sistemas para desintoxicarse, no está de más darle una ayudadita de vez en cuando, una de las maneras más conocidas de hacerlo es por medio de los jugos desintoxicantes, los cuales se deben combinar con una buena dieta y ejercicio para que te sientas mejor. 

Hoy conocerás cómo hacer un jugo desintoxicante de jengibre y especias, que en combinación con la espinaca y la zanahoria, te aportarán la fibra que tu cuerpo necesita para desechar todo aquello que no te hace ningún bien, descubre cuáles son los pasos para prepararlo. 

Ingredientes

• 5cm de jengibre. 
• 1/2 cucharadita de canela en polvo. 
• 1 puño de espinaca. 
• 1 zanahoria en trozos. 
• 1/2 taza de jugo de naranja. 
• 1/2 taza de agua. 
• 1 cucharada de chía. 
• 1 sobre de edulcorante. 

Preparación 

1. Agrega a la licuadora el jengibre, la canela, la espinaca, la zanahoria, el jugo de naranja, el agua, la chía y el edulcorante, licua muy bien. 
2. Bebe inmediatamente. 

Fuente: Cocina Vital