Aprende a hacer un jugo de betabel, espinaca y zanahoria para el refuerzo cerebral

Ciudad de México.- En la actualidad las personas suelen preocuparse mucho por su apariencia física y se hace de todo con tal de mostrar un cuerpo saludable, pero lo que a veces se deja de lado es la parte interna, pues es lo esencial para que el cuerpo funcione correctamente. 

Hoy conocerás cómo hacer un jugo de betabel, espinaca y zanahoria, perfecto para que tu cerebro trabaje bien, pues de esta manera reducirás las probabilidades de padecer alguna enfermedad neurológica. 

Ingredientes

• 1/2 taza de espinaca en trozos. 
• 1/2 taza de betabel en cubos. 
• 1 manzana en cubos. 
• 2 zanahorias en cubos. 
• 5 almendras. 

Preparación 

1. Agrega a la licuadora la espinaca, el betabel, la manzana, la zanahoria y las almendras, licua muy bien. 
2. Toma por las mañanas. 

Fuente: Cocina Vital