Una salsa fuera de lo común: Aprende a hacer un aderezo picante de yogur y cilantro

Ciudad de México.- El yogur natural es uno de los ingredientes que debes consumir normalmente, pues es una gran fuente de proteínas, vitaminas y minerales, lo que ayuda a tener un buen sistema digestivo, fortalecer los huesos y proteger el sistema nervioso, de ahí la importancia de que lo añadas a tu dieta. 

Se podría pensar que la única manera de consumirlo es con un poco de fruta, pero no es así, también lo puedes usar para crear increíbles aderezos para tus snacks o ensaladas, como esta deliciosa y rápida salsa de yogur con cilantro, descubre qué necesitas para hacerla. 

Ingredientes

• 1 taza de yogur natural. 
• 1 manojo de cilantro desinfectado y picado. 
• 2 ajos. 
• 1 jalapeño desvenado. 
• 1/4 de cebolla. 
• 2 cucharadas de jugo de limón. 
• Sal. 

Preparación 

1. Agrega a la licuadora el cilantro, el chile jalapeño, los ajos, la cebolla y el jugo de limón, licua muy bien. 
2. Sirve la mezcla en un bowl. 
3. Incorpora el yogur, agrega sal al gusto y mezcla. 
4. Sirve. 

Fuente: Laylita