¡Refrescante, nutritiva y deliciosa! Prepara esta gran agua fresca de mango con naranja

Ciudad de México.- Muchas de las bebidas de frutas tienen la ventaja de brindar todos los nutrientes de estas en un solo vaso. Disfruta de esta deliciosa y nutritiva receta de agua refrescante de mango con naranja.

Entre las grandes propiedades del mango se encuentran su gran cantidad de aminoácidos, vitamina C y E, además de calcio, hierro y potasio. Mientras tanto, la naranja contiene mucha fibra, colina y ayuda con la inflamación, la presión, además de la artritis.

Necesitas:

• 1 mango grande
• 3 naranjas
• Azúcar al gusto
• 2 litros de agua natural

Preparación: 

• Parte las naranjas por la mitad
• Exprímelas con ayuda de un aparato especial o con la mano
• Vacía el jugo en la licuadora
• Pela los mangos 
• Añade la pulpa a la licuadora
• Agrega un poco del agua
• Añade azúcar
• Licúa hasta obtener una mezcla homogénea
• Vierte en una jarra
• Agrega el resto del agua
• Listo, disfruta tu refrescante bebida

Fuente: Cookpad