¡No rompas la dieta! Este delicioso 'mouse' de fresa no incluye nada de azúcar o lácteos

Ciudad de México.- Hay veces en las que estar a dieta puede ser tortuoso, en especial durante el síndrome premenstrual, pues se antoja comer algo fuera del régimen alimenticio, pero la gran ventaja es que existen muchas opciones de postres que puedes comer, pues so reducidos en azúcares. 

Este mouse de fresas será perfecto para ti y esos días de antojo de algo dulce, porque no incluye azúcares ni lácteos, además es una receta extremadamente sencilla que puedes preparar desde casa. 

Ingredientes

•  2 tazas de fresas. 
• 1/2 litro de yogur natural. 
• 1 cucharada de grenetina. 
• 1 cucharadita de vainilla. 

Preparación 

1. Hidrata la grenetina de acuerdo con las indicaciones del empaque, deja reposar un par de minutos y derrite en el microondas. 
2. Agrega a la licuadora las fresas, la vainilla y el yogur, licua muy bien. 
3. Incorpora la grenetina mientras sigues licuando. 
4. Vacía la mezcla en vasos. 
5. Refrigera por lo menos una hora. 
6. Disfruta. 

Fuente: Cocina Delirante