La bebida perfecta para las mañanas: Aprende a hacer un 'smoothie' de mango y fresa

Ciudad de México.- Hay días en los que se lleva una vida muy ajetreada por las responsabilidades del trabajo, la escuela y los niños que es imposible tomar un par de minutos extras para disfrutar de un desayuno completo, pero para esas familias existen las los smoothies, que brinda todos los nutrientes y energía necesaria para las mañanas. 

Este delicioso smoothie de mango, fresa y yogur griego será la opción perfecta para la temporada calurosa del año, pues será en extremo refrescante y tus hijos estarán obteniendo los nutrientes de estos tres excelentes ingredientes. 

Ingredientes

• 1 taza de fresas. 
• 1 taza de mango en trozos. 
• 1 yogur griego. 
• 1 cucharada de miel. 
• Hielos. 

Preparación 

1. Agrega a la licuadora las fresas, el mango, la miel y el yogur, bate muy bien. 
2. Incorpora a la licuadora un par de hielos, licua por un par de minutos hasta que no tenga grumos. 
3. Disfruta. 

Fuente: Recetas Americanas