Llénate de energía con ayuda de un té de manzana con kiwi

Ciudad de México.- Debido a los excesos de diciembre es normal que el cansancio se apodere de ti, por lo cual es importante saber algunas recetas secretas para recuperar la energía y una de las mejores maneras de hacerlo es con ayuda de un rico té de manzana verde con kiwi.

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Estas frutas tienen una gran cantidad de nutrientes, pero lo más importante que son una fuente natural de energía y lo mejor de todo es que tienen muy pocas calorías, así que preparar esta bebida definitivamente es un ganar-ganar.

Necesitas:

• Una manzana verde.
• Un kiwi pequeño.
• Una ramita de canela.
• Una taza grande de agua.

Paso a paso:

1. Lava perfectamente las frutas.

2. Quítale la cáscara al kiwi y rebánalo en cuadros pequeños.

3. Corta la manzana en cuadros.

4. Calienta agua en una olla a fuego medio.

5. Añade las frutas, la canela y deja hervir por 15 minutos.

6. Apaga la llama y deja reposar por cinco minutos.

7. Cuela sobre una taza y bébelo.

Fuente: Gastrolab