Olvídate de los dolores menstruales con un té de orégano

Ciudad de México.- El orégano es una planta que se utiliza en muchas preparaciones para darle el toque especial de sabor, sin embargo, además de ser perfecto para varias recetas, por si solo es genial para aliviar malestares como los dolores menstruales.

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Gracias a que contiene un ingrediente llamado beta-cariofilin, el orégano puede ser un antinflamatorio, lo cual ayuda a que los cólicos del periodo menstrual sean mucho más livianos e incluso inexistentes, por lo que una buena idea es disfrutar de su sabor con un sencillo té.

Necesitas:

• Una cucharadita de hojas secas de orégano.
• Agua.

Paso a paso:

1. En una ollita calienta el agua hasta que hierva.

2. Agrega el orégano y deja reposar a fuego medio por cinco minutos.

3. Apaga el fuego y deja reposar por tres minutos.

4. Cuela sobre una taza y listo.

Fuente: La vanguardia