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¿Quieres saber más sobre la dieta OMAD? Aquí abordamos cuál es la base y los efectos en el cuerpo. No olvides consultar a tu nutriólogo antes de seguir este plan alimenticio

¿Conoces el té matcha? Esta bebida verde proviene de Asia y es un auténtico éxito en todo el mundo. Debes saber que el té matcha contiene muchos beneficios para la salud (en cuanto a nutrición, dientes, etc.). Aquí hay algunos ejemplos

Además de su papel fundamental en la cocina, el ajo tiene múltiples beneficios para la salud. ¿Sabías que un ajo te ayudaría a dormir mejor? Aquí te contamos el porqué

¿Qué pasaría si preocuparse por tu salud mental se convirtiera en una prioridad? Hoy te compartimos tres formas de velar por el bienestar de tus pensamientos y estado mental