Por qué es una excelente idea que este 14 de febrero te regalen chocolate amargo

Ciudad de México.- Una de las cosas más comunes durante el 14 de febrero es regalar chocolates, sobre todo los que tienen forma de corazón, pues estos son perfectos para demostrar el amor, sin embargo, debes de tomar en cuenta que hay ciertas versiones de este ingrediente que pueden ser una mejor demostración de lo que sientes por una persona, o de lo que significas para alguien simplemente por el hecho de que puede tener un impacto mucho más saludable, como es el caso de la opción amarga.

Aunque el chocolate con leche siempre ha sido uno de los preferidos, ya que es dulce y perfecto para consentir al paladar, la realidad es que siempre es mejor que durante fechas especiales como lo es San Valentín se opte  por el chocolate amargo, pues además de estar regalando un antojo, también estás dando salud, ya que este ingrediente es conocido por sus efectos saludables en el cuerpo, los cuales sin duda alguna te ayudarán a tener una calidad de vida mucho más plena.

El también conocido como chocolate negro ha sido estudiado por décadas por expertos que han descubierto que se trata de uno de los caramelos más saludables para el cuerpo, pues en comparación con otras versiones este no tiene aditivos como exceso de azucares los cuales pueden ser muy dañinos para el cuerpo, por lo cual es importante que tengas en mente esto, pero además de esto los elementos de los que esta compuesto hace que sea un elemento perfectamente saludable; algunos de sus efectos sobre la salud son:

• Prevenir el riesgo de demencia
• Mejora las capacidades cognitivas.
• Fortalece la salud cardiaca.
• Ayuda a bajar de peso al incrementar la sensación de estar satisfecho.
• Mejora el estado de ánimo
• Previene enfermedades crónico degenerativas como la diabetes.

A pesar de que el chocolate amargo es perfecto para ayudarte a tener una salud impecable, la realidad es que uno de sus impactos más fuertes sobre el cuerpo es directamente en la función cerebral, ya que al ayudar a revertir el efecto del estrés es posible que haya una mejor comunicación neuronal y por lo tanto el aspecto cognitivo se ve reforzado, algo que se puede notar en la memoria y el aprendizaje, lo que es ideal para evitar el deterioro de la memoria, algo vital para una mejor calidad de vida.

Fuente: Todo para ellas