Día del fisioterapeuta: Razones por las que es bueno que acudas a este especialista

Ciudad de México.- Con la llegada del Covid-19 y de la vida en casa con actividades en línea, un gran número de personas pasan mucho tiempo en casa sentadas frente a la computadora y aunque muchos ya han regresado a las escuelas y oficinas, muchos aún tienen secuelas de este estilo de vida sedentario, como por ejemplo, la contractura de los músculos al estar en una misma posición por varias horas, lo cual lleva a la necesidad de consultar a un experto para aliviar las molestias que esto pueda causar.

En este sentido, la persona a la que se debe acudir para encontrar un alivio al dolor de los músculos es un fisioterapeuta, quien no solo ayuda a descontracturar los músculos, sino que además es un excelente guía para mejorar la calidad de vida al enseñar cómo proteger los huesos, ligamentos, entre otras zonas del cuerpo en el día a día para evitar dolores intensos y de esta manera asegurar el bienestar; conoce todos los motivos por los que es bueno que visites a este especialista con regularidad.

• Alivia el dolor muscular y óseo

Las lesiones en los músculos y los huesos no siempre tienen que ser demasiados graves o estar provocadas por algún entrenamiento deportivo, pues en la vida diaria hay muchas actividades que pueden causar daños a los tejidos, como por ejemplo, hacer la limpieza, por lo cual acudir con fisioterapeuta sería de ayuda para recuperar la funcionalidad, flexibilidad y la fuerza del cuerpo para que esté en su mejor estado.

• Evita lesiones frecuentes

Las lesiones pueden ocurrir por muchas razones como tener una mala postura o cargar cosas demasiado pesadas, lo que es complicado de modificar debido a que son prácticamente un hábito, sin embargo, la fisioterapia es de gran ayuda para conocer cómo continuar con ciertas actividades de una mejor manera sin lastimar al cuerpo y a corregir todo aquello que puede hacer mal como sentarse mal durante un tiempo largo y de esta manera evitar daños frecuentes en el futuro, mejorando tu calidad de vida.

• Son más que un masaje

Muchas personas creen que los fisioterapeutas son especialistas en masajes, sin embargo, esto es un grave error, ya que son expertos en el cuidado de los músculos y los huesos que pueden realizar diagnósticos médicos ante problemas de salud que pueden pasar desapercibidos y que son causados por cuestiones diarias como la manera en la que se escribe o camina, por lo que ir a una consulta con estos expertos es mucho más que recibir una sesión de relajación.

• Ayudan a tener un buen envejecimiento

Con el paso del tiempo el cuerpo pierde movilidad, por lo que acudir con un fisioterapeuta puede ayudar a mantener los huesos y los músculos sanos para evitar que con el envejecimiento se pierda la agilidad al moverse gracias a que pueden implementar entrenamientos y estiramientos que son vitales para evitar el deterioro al crecer, por lo que no importa que tan joven se sea, siempre es buen momento para asegurar una mejor calidad de vida en el futuro.

Fuente: Todo para ellas