¿La usas para bajar de peso? Por qué no debes tomar agua de limón en ayuno

Ciudad de México.- Aunque el agua de limón es una bebida muy saludable, la realidad es que tomarla en ayunas como una forma de bajar de peso podría ser más peligroso de lo que te imaginas.

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Aunque desde hace muchos años se cree que esta bebida en ayunas es buena para comenzar el día con energía y activar el metabolismo, la realidad es que su acidez puede provocar daños irreparables en varias zonas del cuerpo.

El agua de limón es muy acida, por lo que puede lastimar el esmalte dental, además de que también es posible que sea el principal desencadenante de la gastritis, sin embargo, ambos problemas tienen solución al enjuagarse la boca o controlar la afección con medicamento.

A pesar de que los daños más conocidos del agua de limón tienen solución, no son los únicos problemas que se generan al beberla; los efectos de esta bebida son:

• Irritación en vejiga.
• Incremento en la necesidad de orinar.
• Aumento del reflujo.

Es posible que el agua de limón sea refrescante, pero si la quieres tomar es mejor hacerlo en compañía de una comida, pues de esta manera se reduce su impacto sobre la salud.

Fuente: Medical Xpress