3 alimentos desintoxicantes que limpian todo tu organismo

Ciudad de México.- A menudo oímos que para perder peso hay que ponerse a dieta. Pero a veces una desintoxicación puede ser suficiente para limpiar el cuerpo de aquello que no necesita. Aquí están los mejores alimentos de desintoxicación para incluirlas en tu plan alimentación.

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Los alimentos de desintoxicación son las verduras y las frutas ricas en antioxidantes, fibra y vitaminas. Facilitan la eliminación de toxinas, la digestión y ayudan a limpiar el hígado.

Limón.

El limón ayuda a eliminar las toxinas y las grasas que se alojan en el cuerpo. Reduce los niveles de colesterol en la sangre y refuerza el sistema inmunitario. 

Toronja.

Muy bajo en calorías y rico en antioxidantes y vitamina C, la toronja es especialmente eficaz para eliminar las toxinas. 

Kiwi.

El kiwi favorece el tránsito intestinal y ayuda a combatir el envejecimiento. En definitiva, un auténtico aliado de la salud y la belleza.