Wellness
Alivia el dolor muscular mediante 3 alimentos antiinflamatorios
Te alegrará saber que es posible combatir el malestar muscular con alimentos; aquí te contamos cuáles son
Ciudad de México.- ¿Te agobia el dolor muscular? Entérate de cómo puedes aliviarlo a través de la dieta. Aquí te proponemos algunos alimentos que te ayudarán a superar el problema. Desde luego recordamos que ante cualquier malestar, consultes con una especialista.
Da clic aquí y descubre más información de Todo Para Ellas en nuestra página de Google News
La afección puede derivarse de una mala práctica del deporte o bien, del sedentarismo. Sin olvidar que puede deberse a una enfermedad, infección o como efecto de algún medicamento.
Existen algunos alimentos antiinflamatorias con consecuencias positivas para el cuerpo. Estos son:
- Jengibre:
Relaja la musculatura, además de beneficiar su estado.
En una nota anterior ya hablamos acerca de cuáles frutos secos se recomiendan tras una rutina pesada de entrenamiento. Por ello no sorprende leer en esta ocasión que tienen efectos agradables para los músculos.
El ácido graso de este pescado es perfecto para desinflamar el cuerpo y eliminar el dolor muscular.
