¿Te da pavor hablar en público? Se llama glosofobia y tiene solución

Ciudad de México.- La glosofobia es un miedo común. Se refiere al miedo a hablar en público, delante de un grupo grande o pequeño. Cuando es moderada, la ansiedad de hablar en público es agobiante pero no incapacitante. Por otro lado, cuando el miedo escénico se hace más intenso, los afectados se quedan petrificados. 

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En contra de la creencia popular, el público no tiene por qué estar formado por decenas de personas para provocar el miedo al pánico en la persona que sufre esta fobia. Incluso pedir información en una tienda puede causar miedo.

La glosofobia se manifiesta con síntomas antes, durante y después de la situación de exposición. Antes, la persona pondrá en marcha estrategias de evasión para evitar la situación. Durante el discurso, tartamudea y le sudan las manos. Después, la persona se siente culpable, repite la película, temiendo ser juzgado o no haber estado a la altura de las expectativas. 

¿Hay solución?

La glosofobia puede desaparecer gracias a diversos tratamientos que varían según el origen del miedo. Si proviene de la timidez, bastarán clases de oralidad.