Hábitos que dañan a tu estómago severamente sin que te des cuenta

Ciudad de México.- Aunque no lo creas hay muchas cosas más allá de tu alimentación que pueden dañar severamente tu estómago, por lo cual es necesario que los identifiques para remediarlos y cuidar de tu salud digestiva.

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Este tipo de acciones que dañan tu estómago sin darte cuenta, pueden ser muy peligrosos, ya que suelen causar afecciones como gastritis y úlceras; conoce que tipo de hábitos debes modificar de inmediato.

• Tomar medicamentos

A pesar de que las medicinas son buenas para aliviar algunos problemas de salud, sin embargo, en exceso dañan tu estómago causando inflamación y sangrados ya que destruyen tu flora intestinal.

• No consumir fibra

Si no consumes fibra con regularidad corres el riesgo de sufrir estreñimiento, inflamación y dolores intensos.

• Consumir bebidas azucaradas

Este tipo de bebidas suelen provocar daños estomacales debido a la gran cantidad de azúcar que contienen, lo que hace que sea alimentos irritantes.

Fuente: Terra