¡Que no te coma el tiempo! Deja atrás la procrastinación con estos 3 consejos

Ciudad de México.- La procrastinación consiste en retrasar actividades y sustituirlas por otras menor urgentes. De este modo, se convierte en una ladrona de tiempo a la que tenemos que enfrentar.

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Imagina que tienes que estudiar. Entonces piensas que si te cambias la ropa por una más cómoda, repasarás mejor los libros. Una vez lista, meditas la opción de picar algo de comer para llenarte de energía y así rendir al 100 por ciento. Cuando te das cuenta, han pasado dos horas ¿Te ha pasado?

Vencer la procrastinación no es imposible; aquí te compartimos algunas estrategias que puedes poner en práctica para dejar de aplazar las tareas en tu lista.

- No somos perfectas.

Es posible que la idea de excelencia ralentice el ritmo de tus deberes. Comienza con lo que tengas en la mano y relaja los estándares altísimos que te paralizan.

- Divide y vencerás.

Toma la tarea completa y divídela en subtareas. El ver el pendiente total podría resultar abrumador, pero no lo sería tanto si lo percibes en pequeños hitos. Pregúntate ¿Qué es lo primero que debes hacer para abordar la tarea? ¿Cuál sería lo segundo? Poco a poco te irás acercando al final.

-Evita los argumentos autopermisivos.

Puedes pensar que no pasará nada si "miras Faceboook por cinco minutos" o si tomas una siesta de 30 minutos porque, después de todo, "aún tienes tiempo". Deja de lado las excusas y comienza a encarar tus pendientes.