Espirulina: Curiosidades que no conocías de este superalimento

Ciudad de México.- La espirulina es un tipo de alga que gracias a sus propiedades es buena para ayudar a adelgazar, gracias a su efecto de saciedad que tiene sobre el organismo. También está considerada como un superalimento, ya que sus propiedades nutritivas son muchas.

Da clic aquí y descubre más información de Todo Para Ellas en nuestra página de Google News

Este superalimento es un buen complemento para quienes llevan una dieta vegana, ya que su alto contenido en proteínas y vitaminas es bueno para estas personas que necesitan obtener estos nutrientes de los alimentos.Otras propiedades de la espirulina son sus efectos antioxidantes y antiinflamatorios.

Si no sabías, la espirulina contiene B12, lo que es bueno para ayudar a prevenir el envejecimiento prematuro.

• Excelente digestión. Al poseer celulosa, es un buen aliado para una buena digestión.
• Cabello y uñas bonitas.Sus proteínas y vitaminas, así como sus ácidos grasos contribuyen al cuidado del cabello y las uñas.
• Una mejor visión. Su consumo mejora la agudeza visual y afina la visión nocturna.

Fuente: Todo Disca, Instagram @sexyishealthy.mx