Wellness
Vida libre de pan: ¿Qué pasa si dejas de consumir este alimento?
Como cualquier alimento, el pan es sano si se consume en las cantidades adecuadas
Ciudad de México.- El sabor del pan es irresistible, pero sabemos que todo en exceso atrae consecuencias dañinas para la salud. Pero, ¿Qué pasa cuando dejas de consumirlo por completo?
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Uno de los principales resultados de haber eliminado el pan de tu dieta es la pérdida de peso, dado que este alimento contiene carbohidratos, azúcares y grasas.
Notarás que también disminuyen los niveles de triglicéridos, lo que se traduce en la prevención de problemas cardiacos. Por otra parte, la ausencia de pan influiría en las emociones, pues los carbohidratos que en este se almacenan son los causantes de la hiperactividad.
Sin duda, una vida libre de pan es difícil de alcanzar, aunque no por ello imposible. En cualquier caso, acude con un especialista que monitoree tu alimentación y requerimientos nutrimentales.
