¿Eres irregular? 10 señales de que tu periodo menstrual está por llegar

Ciudad de México.- Uno de los principales problemas que puede tener una mujer que es irregular es saber con exactitud el día en el que llegará su periodo, pues puede variar por días, semanas e incluso por meses.

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No saber cuándo tendrás sangrado puede exponerte a muchas situaciones incomodas, pero para que esto no pase es una buena idea aprender a escuchar a tu cuerpo, pues, aunque no lo creas este da algunas señales de que el periodo está cerca; conócelas.

• Cólicos.
• Aumento de acné.
• Sensibilidad en los senos.
• Fatiga.
• Inflamación abdominal.
• Estreñimiento.
• Dolor en la espalda baja.
• Problemas para dormir.
• Cambios de humor.
• Dolor de cabeza.

Estos síntomas son provocados por los cambios hormonales, los cuales pueden ocurrir entre cinco y 12 días antes de que llegue el sangrado y se conocen como síndrome premenstrual.

Muchas mujeres ya saber reconocer este conjunto de señales, pero en quienes son irregulares suele ser complicado porque siempre hay una molestia que es más intensa que otra, por lo que puede confundirse con problemas de salud.

Fuente: Mejor con salud